新しい年の始まりには、「今年こそは良い一年にしたい」「もう少し運を味方につけたい」と思う方が多いのではないでしょうか。
でも、占いやラッキーアイテムだけに頼るのではなく、日々の暮らし方や心の持ち方を少し整えることが、実は運気アップへのいちばんの近道です。
運というのは偶然ではなく、「気（エネルギー）」の流れをどう整えるかで変わります。身の回りや心の状態が整うと、自然と良い出来事を引き寄せられるようになるのです。
今回は、60歳からの新しい一年を明るくスタートさせるために、無理なくできる“運気アップの習慣”を紹介します。
運気アップとは？〜考え方の基本〜
「運気を上げる」というと、つい特別なことのように聞こえますが、実はとても身近なことです。
運気とは「気の流れ」。気持ちや空間、人との関わりなど、日常の中で動いている“目に見えないエネルギー”のようなものです。
良い気が流れている人は、表情が明るく、周囲にも温かさを与えます。反対に、ストレスや疲れ、散らかった空間は気の流れを滞らせ、チャンスを遠ざけてしまいます。
つまり、運気アップ＝暮らしと心を整えること。
無理なくできる小さな工夫を積み重ねることで、自然と良い流れが生まれていきます。
新年に取り入れたい運気アップの習慣５選
身の回りを整える（空間の浄化）
「良い運はきれいな場所にやってくる」と言われます。特に玄関や寝室、キッチンなどは“運気の通り道”。ものが溜まりすぎると、気の流れが滞ります。
年末に片付けきれなかった場所を、年明けのゆっくりした時間に少しずつ整理してみましょう。いらないものを手放すと、空間が軽くなり、心までスッキリします。
また、朝起きたらカーテンを開けて空気を入れ替えるだけでも、滞っていた気がリセットされます。新しい空気は新しい運を運んでくるのです。
朝日を浴びて一日を始める
朝日には「浄化」と「再生」のエネルギーがあるといわれています。
起きたらまず窓を開けて朝の空気を吸い込み、5分でもいいので陽の光を浴びましょう。体内時計がリセットされ、自然と気分も前向きになります。
散歩を日課にしている方は、朝の時間帯に切り替えるのもおすすめです。朝日を浴びながら歩くことで、血流が良くなり、体の中の“気”が活性化します。
冬の冷たい空気の中で深呼吸をするだけでも、心が清々しくなります。
感謝と笑顔を意識する
「ありがとう」という言葉には、運を呼び込む力があるといわれます。
どんな小さなことでも、感謝の気持ちを言葉に出すと、自分の中の気持ちが整い、周りとの関係もやわらかくなります。
また、笑顔も運気アップの大きな要素です。
人は笑うと脳が“幸せホルモン”を分泌し、自然と前向きな気持ちになります。笑顔で過ごしていると、不思議と良い人や出来事を引き寄せやすくなります。
たとえ一人の時間でも、テレビや音楽など、自分が笑顔になれるものを取り入れるようにしましょう。
花や植物を暮らしに取り入れる
生きた植物は空間の気を整えてくれます。観葉植物や季節の花を飾るだけで、部屋の空気が柔らかくなり、気持ちも明るくなります。
正月には、松や南天など縁起の良い植物を飾るのもおすすめです。
南天は「難を転じる」、松は「長寿や健康」を象徴します。こうした縁起物を身近に置くことで、「良い一年になりますように」という願いを自然に形にできます。
花瓶の水をこまめに替える、葉のほこりを取るなど、丁寧にお世話をすることで、運も育っていきます。
新しいことにひとつ挑戦してみる
運は「動く」と書くように、動くことで流れ出します。
新しいことを始める勇気こそ、運気アップの原動力です。
難しいことを始める必要はありません。
・新しい服を買う
・使ったことのない調味料を試す
・行ったことのないカフェに行く
そんな小さな変化で十分です。
人は新しい刺激を受けることで、脳が活性化し、エネルギーが高まります。
マンネリを手放し、新しい風を取り入れることで、運の流れも自然と上向いていきます。
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心の持ち方で運気を高める
どんなに掃除や開運グッズを取り入れても、心が曇っていると運の流れは停滞してしまいます。
「今日はついてない」と感じた日こそ、自分を責めるのではなく「これも次の良いことの準備かもしれない」と考えてみましょう。
起きた出来事に意味を見出すことが、運を味方につけるコツです。
また、頑張りすぎて疲れた時は、しっかり休むことも開運のひとつです。
無理をしている時ほど、運は静かになります。気持ちをゆるめる時間が、次の幸運を引き寄せる土台になります。
運気が上がる暮らしの小さな工夫
運は“きれいなところ”に集まります。
掃除を「面倒」ではなく「リセットの時間」と捉えると、日常の中で運を整えることができます。
また、香りも空間のエネルギーを左右します。
お香やアロマを焚いたり、好きな柔軟剤の香りを取り入れたりするだけで気分が変わります。
さらに、財布やバッグの中を整理することも意外と大切。不要なレシートや期限切れのカードを捨てることで、“お金の運”がスムーズに流れます。
まとめ
運気を上げるコツは、特別な儀式ではなく「日々の暮らし方の中」にあります。
部屋を整える
朝日を浴びる
感謝と笑顔を意識する
花を飾る
新しいことを始める
この５つを意識するだけで、生活の中に少しずつ明るい変化が訪れます。
小さな行動が気持ちを変え、気持ちが変わることで運の流れも変わる――。
新しい一年、無理をせず、できることから始めてみましょう。
きっとあなたのもとにも、やさしい風のような“良い運”が訪れます。
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