ファッション・美容

秋は、肌にとって試練の季節です。朝晩はひんやりするのに昼は日差しが強く、空気が乾燥し始めるため、肌の水分が急速に奪われてしまいます。特に60代の女性にとっては、年齢による肌の変化も重なり「秋になると急にカサカサする」「シワが目立ってきた」「...

■ 60歳を迎えて気になる「首元」の変化鏡を見るたびにふと気になる首元。顔のケアには力を入れてきたけれど、首のシワやたるみは意外と目立ってきやすいものです。でも大丈夫。今からでもきちんとケアすれば、首元はぐっと若々しい印象に。さらに、ちょっ...

60歳を迎えると、「たくさんの服を持っているのに、結局いつも同じ服ばかり着ている…」と感じることはありませんか？年齢を重ねると、着心地の良さや着回しやすさを重視するようになり、「本当に必要な服」だけで暮らしたい と思うようになりますよね。そ...

年齢を重ねるにつれて、「白髪が増えてきた…」「白髪染めを続けるのが大変…」 など、髪の悩みが増えてきますよね。「染めるべき？」「ありのままを楽しむべき？」と悩む方も多いですが、白髪は決してネガティブなものではありません。 うまく付き合うこと...

60代になると、「髪のボリュームが減った」「ハリやコシがなくなった」「白髪が増えてきた」など、髪の変化を感じる方が多いのではないでしょうか？ これらの変化は、加齢によるホルモンバランスの乱れや栄養不足、血流の低下などが大きく関係しています。...

60代を迎えると、身体や見た目の変化に対する意識が高まりますが、年齢に関係なく美しく健康的に過ごすことができると私は信じています。ここでは、私が日々の生活で実践している「老けないための7つの工夫」をご紹介します。年齢を感じさせない自分を維持...

60代に入ると、肌に現れる変化が目に見えて感じられるようになります。肌の老化は避けられないものですが、日々のケアや生活習慣の見直しによって、肌の健康と美しさを保つことは十分に可能です。特に「肌活（はだかつ）」を意識して取り組むことで、シワや...

60歳を迎えた女性の皆さん、美しさをキープしつつ、10年先も輝き続けるために何を始めたら良いかお悩みではありませんか？美しさは、年齢とともに自然に減少していくものではなく、日々の積み重ねで維持し、さらには磨き上げることが可能です。今回は、6...

60歳を過ぎても、若々しい心身を保つためには、毎日の生活習慣が重要です。ここでは、社会的なつながりと心の健康を意識することで、心身の健康を維持し、充実した毎日を過ごすための秘訣をご紹介します。健康的な食生活を心がける健康的な食事は、アンチエ...

60歳を迎えると、肌のハリや潤いが気になり始める方も多いのではないでしょうか。エステや高価な化粧品に頼らずとも、自宅でできる簡単なケアを習慣化することで、若々しい肌を保つことができます。ここでは、60歳から取り入れたい自宅でできる美容法をご...