60代からの暮らし

60歳を迎えた女性の皆さん、美しさをキープしつつ、10年先も輝き続けるために何を始めたら良いかお悩みではありませんか？美しさは、年齢とともに自然に減少していくものではなく、日々の積み重ねで維持し、さらには磨き上げることが可能です。今回は、6...

60歳は人生の節目。これまでの歩みを労い、これからの人生をもっと楽しくするために、自分自身への「ご褒美」を選ぶのにふさわしい年齢です。ここでは、60歳の女性が特に選びたいご褒美をランキング形式でご紹介します。第10位：上質なナイトウェアやル...

60歳を迎えると、体の変化を実感する方も多いのではないでしょうか。その中でも基礎代謝の低下は、特に気になる問題です。基礎代謝とは、私たちが何もしなくても消費するエネルギーのことを指し、年齢とともに徐々に低下していきます。基礎代謝が下がると、...

60歳を迎えると、多くの方が「これからの人生をどう生きるべきか」と考える機会が増えるのではないでしょうか。現役時代のような忙しさから少し解放される一方で、年齢を重ねた自分と向き合う新しい課題も出てきます。そんな中で、無理をせず、心穏やかに毎...

日本では年間約570万トンの食品が廃棄されています。その中には家庭から出る「フードロス」も含まれており、これを減らすことは環境への貢献になるだけでなく、家計の節約にもつながります。特に60歳を過ぎてからの生活では、無駄を省きつつ豊かに暮らす...

60歳という年齢は、人生の新たなステージの始まりとも言えます。これまでの経験や知恵を活かしながら、自分らしい生き方を追求するチャンスです。新しいことに挑戦するには遅すぎる、と思いがちですが、実際にはこのタイミングこそ最適です。今回は、60歳...

人生の新たなステージである60歳以降、自分らしく、そして生き生きとした日々を送るために映画が力を与えてくれることがあります。映画は物語を通して私たちの心を動かし、新しい視点や勇気を与えてくれる素晴らしい媒体です。ここでは、そんな60歳からの...

60歳を迎えると、身体の変化や健康への意識がより高まる方も多いのではないでしょうか。特に食生活は、体調管理や生活の質を左右する重要な要素です。しかし、「何を食べたらいいのかわからない」「バランスの取れた食事を続けるのが難しい」と感じることも...

60歳を迎えると、自由な時間が増える一方で、経済的な負担を軽くしながら楽しめる趣味を求める方も多いでしょう。今回は、お金をかけずに楽しめ、さらに生活の役に立つ「趣味」を10個ご紹介します。それぞれの「実益」と「コスト」も詳しく解説していきま...

年齢を重ねると、ライフステージに合わせた新たな楽しみが見えてきます。その中でも「ファッション」は、自分らしさを表現し、毎日を豊かにする大切な要素です。60代という年代だからこそ楽しめるファッションのポイントを探ってみましょう。1. 自分の個...