一日を愉しむ

60代になってから、「あれ？こんなに疲れやすかったっけ？」と感じることが増えました。階段を登るだけで息が切れたり、朝から動く気になれなかったり。若いころとは違う体の重さを実感し、「このままどんどん衰えてしまうのかな…」と不安になる日もありま...

こんにちは。年金生活に入ってからというもの、「毎月のやりくり」が本当に大変だと感じるようになりました。若い頃は多少の出費にも「まぁなんとかなるか」と思えていましたが、年金だけで暮らしていこうとすると、そうもいきませんよね。実は私も以前までは...

こんにちは。今日は、60歳を過ぎてから私の毎日が少しずつ明るく、楽しくなっていったお話をしようと思います。きっかけは、たったひとつの口ぐせを手放したことでした。それは──「もう歳だから」。もし、あなたもついこの言葉を使ってしまうことがあるな...

「起きたけど、何もしたくない朝」に心がざわつく60歳を過ぎると、朝目が覚めても「よし、今日もがんばろう！」と思えない日が増えてきた…そんなこと、ありませんか？私も同じでした。朝、カーテンを開けても気持ちが晴れず、なんだか体が重い。やることは...

■ 60代から気をつけたい「詐欺」の危険最近、60代以上の方を狙った詐欺がますます巧妙になっています。電話、ハガキ、メール、LINE、インターネット…「まさか自分が」と思っていた人が被害に遭うケースも少なくありません。被害に遭わないために一...

■ 60歳を迎えて気になる「首元」の変化鏡を見るたびにふと気になる首元。顔のケアには力を入れてきたけれど、首のシワやたるみは意外と目立ってきやすいものです。でも大丈夫。今からでもきちんとケアすれば、首元はぐっと若々しい印象に。さらに、ちょっ...

60歳。これまで頑張ってきた私へ60歳という節目は、「誰かに祝ってもらう」のではなく、**「私が私自身を、心から祝う日」**にしたいと思います。今まで家族のため、仕事のため、誰かのために頑張ってきたからこそ、60歳の誕生日は、世界で一番大切...

60歳を過ぎると、ふとした瞬間に「これから先、大丈夫だろうか…」「年金だけで暮らせるのかな…」「この先、孤独になったらどうしよう」と、漠然とした不安に襲われることがあります。そんな自分を「弱い」と責める必要はありません。誰だって、見えない未...

「60歳の女性に、母の日や誕生日のプレゼントを贈りたいけど、何を選んだら喜ばれるかわからない…」と悩んだことはありませんか？60代は、人生の経験も豊かで好みもはっきりしている年代。だからこそ、「本当に喜んでもらえるプレゼント選び」はちょっと...

「60代のお父さんへのプレゼント、何が喜ばれるかわからない…」「父の日や誕生日、形に残る贈り物で感謝を伝えたい」そんなあなたのために、この記事では1万円以内で買える、60代男性に本当に喜ばれるプレゼントを厳選してご紹介します。「実用性」「健...