暮らしを楽しむ

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60歳からのプチ自叙伝〜人生を文章にする方法

60歳を迎えると、これまでの人生を振り返る機会が増えてきます。「自分の経験を文章に残してみたい」「家族や友人に、自分の歩んできた道を伝えたい」「自叙伝を書くなんて特別な人だけのもの?」そう思っている方も多いのではないでしょうか?実は、自叙伝...
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60歳を安心して迎えるためにこれだけはやっておきたいこと7選

60歳を迎えると、「これからの人生をどう過ごそう?」と考える機会が増えますよね。老後を心豊かに、健康で快適に暮らすためには、「60歳までにやっておくべきこと」 を意識して準備することが大切です。老後は20年以上続く長い時間。今のうちにしっか...
60代からの暮らし

60代女性のイライラしないための心の整え方 私が実践していること7つ

年齢を重ねると、ちょっとしたことでイライラしてしまうことはありませんか?例えば、家事をしていて思うように進まなかったり、家族の何気ない一言にカチンときたり。特に60代になると、体の変化や生活リズムの変化に伴い、ストレスを感じることが増えるも...
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60歳から私ファーストで生きるための工夫7選

60歳という年齢を迎え、今まで家族や仕事、周囲の人々に尽くしてきた生活から、自分自身にもっと目を向ける時間が増えます。これからの人生、自分の健康や幸せを最優先に考え、豊かで満ち足りた時間を過ごすために、少しずつ「自分ファースト」を意識してみ...
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60代から頑張らずゆったり自然に生きるコツ

60代になると、人生の折り返しを過ぎ、これまで積み上げてきた経験や知識が大きな財産となります。同時に、「頑張り続ける」生き方ではなく、心地よさや自然体で暮らすことを求める方も増えてきます。ここでは、頑張らずにゆったりと自然に生きるためのヒン...
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60歳からは自分を大切に、自分のために生きよう

60歳という年齢は、人生における重要な節目の一つです。それまでの人生で、家族や仕事、そして社会に対して多くの役割を果たしてきた方も多いでしょう。しかし、60歳を迎えたら、これまで以上に「自分を大切にし、自分のために生きる」という視点を持つこ...
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60歳からの上手な時間の使い方:限りある時間を優先順位で充実させる方法

60歳を迎えると、「時間は無限ではない」という感覚がこれまで以上に強くなるかもしれません。仕事から離れたり、子育てが終わったりと、自由な時間が増える一方で、「残りの人生をどう生きるか」という問いが頭をよぎることもあります。だからこそ、限りあ...
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60歳からの自己投資の重要性: 人生の新しいステージを豊かに生きるために

60歳を迎えると、多くの人が「これからの人生をどう過ごすか」を考えるようになります。子育てや仕事を中心にしてきた日々から解放され、自分自身に目を向けるチャンスが訪れます。この時期こそ、自己投資を始めるのに最適なタイミングです。人生に新しい楽...
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60歳からの「推し活」で人生が輝く!推しを見つけるヒント

最近、よく耳にする「推し活」という言葉。日常の中で楽しみを見つけ、人生をもっと輝かせる新しいライフスタイルとして注目されています。「推し」とは、アイドルや俳優、キャラクター、アーティストなど、心から応援したい存在のこと。この推しを見つけるこ...
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60歳から心の断捨離でストレスフリーな毎日を送るコツ7

60歳を迎え、人生の折り返し地点を超えた今、自分自身を見つめ直す絶好のタイミングです。これからの人生をより豊かでストレスフリーに過ごすために「心の断捨離」を始めてみませんか?物理的な断捨離と同様に、心の中に溜まった不要な感情や思考を整理する...