60代からの暮らし

60歳を辺りに、脳の活性を保つことは、体の健康保ち、いきいきとした日々を過ごすためにも必要不可欠なことです。今回は、60歳以降の方が家でも始められる、脳を活性化する習慣を５つご紹介します。簡単なことから始めて、毎日の生活にとりいれてみましょ...

60代になると、これまでの人生で手に入れた物が家の中にあふれ、整理に頭を悩ませることもあるかもしれません。そんな時こそ「断捨離」が役立ちます。断捨離は単なる片付けではなく、自分にとって本当に必要な物を見極める機会でもあります。そして、断捨離...

60代は、新しいことに挑戦する絶好のタイミングです。人生経験を活かしつつ、自分の好きなことや興味のある分野に取り組むことで、日々の充実感や達成感を得られるでしょう。ここでは、60代から挑戦したいスキルや資格をいくつかご紹介します。デジタルス...

冬は温泉でゆっくりと体を温め、心も癒される季節です。60代からの女性にとって、温泉地はリラックスと健康を兼ね備えた理想的な場所。今回は、その中でも「道後温泉」を含め、冬にぜひ訪れていただきたい日本全国の温泉地7か所をご紹介します。心も体も芯...

60歳を迎えた女性の中には、「ひとりの時間を楽しみたい」「新しいことに挑戦したい」という思いから、ひとり旅を考える方も多いのではないでしょうか。ひとり旅は、自分のペースで自由に旅を楽しめるだけでなく、新たな発見や出会いも待っています。今回は...

一人旅は、自分のペースで自由に旅を楽しむことができる特別な時間です。鉄道旅ならではの景色や駅弁を味わいながら、日本各地の魅力を発見する旅に出かけませんか？今回は、北海道から九州までのおすすめ一人旅鉄道プランをご紹介します。北海道：宗谷本線で...

60歳を迎え、定年退職や子育てがひと段落したことで、都会の喧騒を離れ、のどかな田舎でのんびりと暮らしたい――そう考える方も多いのではないでしょうか。しかし、いざ田舎暮らしを始めるとなると、想像以上に課題や準備が必要になることも。田舎暮らしに...

60歳を迎え、人生の折り返し地点を超えた今、自分自身を見つめ直す絶好のタイミングです。これからの人生をより豊かでストレスフリーに過ごすために「心の断捨離」を始めてみませんか？物理的な断捨離と同様に、心の中に溜まった不要な感情や思考を整理する...

人生の大きな節目である60歳。退職後や定年後を迎えることで、収入が限られる方も多い中、「無駄遣いをしない生活」がこれまで以上に重要になります。これからの人生をより豊かに、そして安心して過ごすために、日々の支出を見直し、必要以上にお金を使わな...

人生100年時代と言われる今、目標を設定する際に「長い人生をどう生きるか」という視点が欠かせません。長寿社会では、人生を豊かに、そして充実したものにするための目標設定が重要です。今回は、そんな「人生100年時代」を見据えた目標設定のコツを7...