一日を愉しむ

60代になると、「年金生活に向けて支出を抑えたい」「できるだけムダを省いて賢く暮らしたい」 という意識が高まる方も多いのではないでしょうか？その中でも、毎月の水道代は意識しづらいけれど、積み重ねると大きな節約につながる項目のひとつ です。ち...

60歳を過ぎると、ご近所との関係もより大切になってきます。近所の人と仲良くしていると、何かあったときに助け合えたり、安心して暮らせたりするメリットがありますよね。しかし、その一方で「少し距離を置きたい」「断りたいけど角が立ちそうで言えない…...

60代になると、人付き合いの仕方も変わってきます。若い頃のようにどんな誘いにも応じるのではなく、「自分のペースで過ごしたい」「無理なお願いにはきちんと断りたい」 と思うことも増えてくるでしょう。しかし、いざ断ろうとすると「角が立たないか」「...

子どもが結婚すると、親としての立場も少しずつ変わっていきます。これまで親子として当たり前だった関係が、子ども夫婦という新しい家族ができることで、少し距離感が変わることもあります。また、結婚を機に、義理の家族や親族との付き合いが増えることもあ...

親や兄弟との関係は、家族ならではの安心感がある一方で、気を使ったり、距離感に悩んだりすることもあります。「親だから」「兄弟だから」と思うと、つい無理をしてしまうこともありますよね。家族だからこそ、距離が近くなりすぎて衝突することもあれば、価...

50代になると、「老後はどんな生活になるのだろう？」と考える機会が増えてきます。年金だけで暮らしていけるのか、健康を維持できるのか、人とのつながりはどうなるのか…。老後を安心して迎えるためには、50代のうちから準備を始めることが大切 です。...

年金生活に入ると、収入が限られるため、毎月の家計をしっかり管理することが非常に重要です。そこで、家計簿を活用してお金の流れを把握し、計画的に支出をコントロールすることが、安心した生活の第一歩となります。今回は、家計簿をつけるメリットや、年金...

50代になると、これまでの人付き合いを見直したくなることが増えます。仕事関係の付き合いが減る一方で、友人や家族との関係がより重要になったり、地域のつながりが増えたりすることもあります。しかし、すべての誘いや関係に応じていると、気づかないうち...

60歳からの人間関係はすべて断ち切るのではなく、「どんな関係を続けるべきか」「どの関係を見直すべきか」をしっかり考えることが大切です。

60代になると、「髪のボリュームが減った」「ハリやコシがなくなった」「白髪が増えてきた」など、髪の変化を感じる方が多いのではないでしょうか？ これらの変化は、加齢によるホルモンバランスの乱れや栄養不足、血流の低下などが大きく関係しています。...