資格・学習

60歳からの頭の若返り術:毎日の習慣で脳を元気に

60歳を辺りに、脳の活性を保つことは、体の健康保ち、いきいきとした日々を過ごすためにも必要不可欠なことです。今回は、60歳以降の方が家でも始められる、脳を活性化する習慣を5つご紹介します。簡単なことから始めて、毎日の生活にとりいれてみましょ...
お金・投資

60代からの「断捨離」で稼ぐ!不用品をお金に変える方法

60代になると、これまでの人生で手に入れた物が家の中にあふれ、整理に頭を悩ませることもあるかもしれません。そんな時こそ「断捨離」が役立ちます。断捨離は単なる片付けではなく、自分にとって本当に必要な物を見極める機会でもあります。そして、断捨離...
資格・学習

60代から挑戦したい新しいスキルや資格6選

60代は、新しいことに挑戦する絶好のタイミングです。人生経験を活かしつつ、自分の好きなことや興味のある分野に取り組むことで、日々の充実感や達成感を得られるでしょう。ここでは、60代から挑戦したいスキルや資格をいくつかご紹介します。デジタルス...
趣味・旅行

60代女性におすすめ!この冬に訪れたい日本の温泉地7選

冬は温泉でゆっくりと体を温め、心も癒される季節です。60代からの女性にとって、温泉地はリラックスと健康を兼ね備えた理想的な場所。今回は、その中でも「道後温泉」を含め、冬にぜひ訪れていただきたい日本全国の温泉地7か所をご紹介します。心も体も芯...
趣味・旅行

60歳の女性におすすめ!国内ひとり旅の魅力的な旅行先10選

60歳を迎えた女性の中には、「ひとりの時間を楽しみたい」「新しいことに挑戦したい」という思いから、ひとり旅を考える方も多いのではないでしょうか。ひとり旅は、自分のペースで自由に旅を楽しめるだけでなく、新たな発見や出会いも待っています。今回は...
趣味・旅行

60歳女性におすすめの日本各地鉄道旅プラン7選

一人旅は、自分のペースで自由に旅を楽しむことができる特別な時間です。鉄道旅ならではの景色や駅弁を味わいながら、日本各地の魅力を発見する旅に出かけませんか?今回は、北海道から九州までのおすすめ一人旅鉄道プランをご紹介します。北海道:宗谷本線で...
60代からの暮らし

60歳になって田舎暮らしをする前に考えておきたいこと、そのメリットとデメリット

60歳を迎え、定年退職や子育てがひと段落したことで、都会の喧騒を離れ、のどかな田舎でのんびりと暮らしたい――そう考える方も多いのではないでしょうか。しかし、いざ田舎暮らしを始めるとなると、想像以上に課題や準備が必要になることも。田舎暮らしに...
暮らしを楽しむ

60歳から心の断捨離でストレスフリーな毎日を送るコツ7

60歳を迎え、人生の折り返し地点を超えた今、自分自身を見つめ直す絶好のタイミングです。これからの人生をより豊かでストレスフリーに過ごすために「心の断捨離」を始めてみませんか?物理的な断捨離と同様に、心の中に溜まった不要な感情や思考を整理する...
60代からの暮らし

60歳になってこれからやることと、やらないことを決めるコツ

60歳を迎えると、人生の新たなステージが始まります。このタイミングで、自分にとって本当に大切なことを見極め、やるべきこととやらないことを整理することが、より充実した日々を送るカギとなります。今回は、その決め方のコツをご紹介します。自分の価値...
暮らしを楽しむ

60歳からの我慢をやめてストレスフリーに生きるコツ

60歳を迎えた今、これまでの人生を振り返ってみると、他人に合わせたり、自分を抑えたりしてきた場面が思い浮かぶかもしれません。しかし、これからは「自分らしく、ストレスフリーな人生」を楽しむ時期です。ここでは、我慢をやめて心地よく過ごすためのコ...