お金・投資 秋にこそ見直したい、お金の使い方 〜イベント前に“財布の体調”を整える 朝晩の空気がすっと軽くなる9月。夏の電気代や外食費で緩みがちだった家計を、ここで一度リセットしておくと、その後のハロウィン、紅葉、七五三、ボーナス、年末年始……と続くイベントシーズンを“楽しみ切る”余裕が生まれます。今日は、秋だからこそ効く... お金・投資
60代からの暮らし 60代からの秋の始まり宣言|人生をもっと楽しむ5つの心がけ 暑さが少し和らいで、朝晩の風に秋の気配を感じる頃。9月は、まるで新しいステージがそっと開かれるような、そんな季節の始まりです。60代の私は、ここ数年、「季節の変わり目」が、気候だけでなく、心の節目にもなっていると感じるようになりました。ふと... 60代からの暮らし
60代からの暮らし 60代女性が実践する、未来への不安を軽くする5つの習慣 60代になってから、ふとした瞬間に心がざわつくことが増えました。「この先、どうなるんだろう」「今は元気だけど、いつまで自分らしく暮らせるのかな」「お金、健康、人間関係…本当にこのままでいいの?」そんな“漠然とした不安”が、洗濯物をたたんでい... 60代からの暮らし
60代からの暮らし 60代から始める“秋を迎える整え習慣”5つのチェックリスト こんにちは、わみくるです。暑さの名残を感じながらも、少しずつ秋の気配が近づいてきました。この“季節のはざま”は、心も体もなんとなく落ち着かない時期かもしれません。そんな時こそ、ゆるやかに暮らしを**「整える習慣」**を取り入れると、秋を心地... 60代からの暮らし
暮らしのヒント・雑学 60歳からの夏バテ回復術〜心も体も整う“私の贅沢時間”5つのヒント こんにちは。わみくるです。長かった夏も、ようやく終わりが見え始めてきました。それでもまだ日中は30度を超える日が続き、体も心もなんとなくぐったり…。「なにをするのも億劫」「食欲がない、眠りが浅い」「何だか毎日がただ過ぎていく」そんなふうに感... 暮らしのヒント・雑学
食事と健康 2025年の夏、体がずっとだるい…その理由と回復方法 「6月ごろから、ずっと体がだるい」「階段を登るだけで息が切れる」――今年、そんな声をよく耳にしませんか?私自身も例外ではなく、朝から何をするにもエンジンがかからず、「夏バテ?」と思っていました。ところが調べてみると、今年の気候が私たちの体に... 食事と健康
暮らしのヒント・雑学 60歳からの秋の過ごし方〜旅行・習い事・食で心豊かに暮らすヒント5 こんにちは。わみくるです。ふと気づけば、今年ももう後半。お盆が過ぎると、どことなく空気がやわらぎ、虫の声や夕暮れの光に「秋の気配」を感じますね。毎年この時期になると、「また今年もあっという間に終わってしまうのかな」と焦ったり、「やり残したこ... 暮らしのヒント・雑学
夫婦や人間関係 60代からの“ゆるいつながり”が心地いい|大人の友情の育て方 若い頃のような友情ではない。でも今の関係がいちばん楽。「友だちって、何歳になってもできるものなんだな」そう感じたのは、60歳を過ぎてからでした。若い頃のように、毎日のように会って、おしゃべりして、悩みを打ち明け合うような関係ではないけれど—... 夫婦や人間関係
暮らしのヒント・雑学 この夏から“やめたらラクになった”!60代女性が手放した5つのこと こんにちは、わみくるです。今年の夏も、本当に暑かったですね。年々猛暑が激しくなっているような気がして、毎年「どうやって乗り切ろうか」と悩む季節です。でも今年はちょっと違いました。私は思い切って、**「無理に続けていたこと」や「なんとなく続い... 暮らしのヒント・雑学
60代からの暮らし 昔と違う、60歳からの最高の贅沢な一人時間”の楽しみ方 若い頃の私は、「ひとり時間」がちょっと苦手でした。カフェでひとり…どこか落ち着かず、手持ち無沙汰。周りのカップルや友達同士の会話がやけににぎやかに聞こえてきて、「自分だけ孤独かも」なんて勝手に寂しくなってしまうことも。でも60歳を過ぎた今、... 60代からの暮らし