一日を愉しむ

年齢を重ねるにつれて、「白髪が増えてきた…」「白髪染めを続けるのが大変…」 など、髪の悩みが増えてきますよね。「染めるべき？」「ありのままを楽しむべき？」と悩む方も多いですが、白髪は決してネガティブなものではありません。 うまく付き合うこと...

猫を飼い始めて部屋のあちこちで爪とぎをされ閉口されている方も多いのではないでしょうか？ここでは猫の爪とぎをする訳と、対策グッズを紹介しています。猫はなぜ爪とぎをするのか猫はもともとは狩猟動物でした。そのため研ぎ澄まされた爪は武器だったのです...

60歳を過ぎると、「なんとなく体がだるい…」「疲れが抜けにくい…」と感じることが増えてきませんか？加齢とともに、代謝の低下やホルモンバランスの変化、栄養の吸収率の低下 などが原因で、疲れやすくなることがあります。特に、鉄分やマグネシウムの不...

60歳を迎えると、これまでの人生を振り返る機会が増えてきます。「自分の経験を文章に残してみたい」「家族や友人に、自分の歩んできた道を伝えたい」「自叙伝を書くなんて特別な人だけのもの？」そう思っている方も多いのではないでしょうか？実は、自叙伝...

60歳を迎えると、「これからの人生をどう過ごそう？」と考える機会が増えますよね。老後を心豊かに、健康で快適に暮らすためには、「60歳までにやっておくべきこと」 を意識して準備することが大切です。老後は20年以上続く長い時間。今のうちにしっか...

猫を長く飼っていると、どうしても家をあけなければならないこともでてきます。猫は犬のように散歩に連れだしたり旅行したりするのには向いていません。留守番させるのがかわいそうだと連れて出かけるよりはいつもの生活空間で過ごさせるほうが落ち着きます猫...

最近、スーパーの野菜が高くなったと感じませんか？天候の影響や物価の上昇で、「この値段なら買うのをやめようかな…」 と思うことも増えてきましたよね。そんな今だからこそ、ベランダ菜園に挑戦して、食費を節約しながら新鮮な野菜を楽しんでみませんか？...

電気代は毎月の固定費の中でも、大きな割合を占めるもののひとつです。60歳を過ぎると、「節約したいけれど、無理はしたくない」「快適な暮らしを維持しながら節約したい」と考える方も多いでしょう。電気代を節約するポイントは、「不便を我慢する」のでは...

60代になると、「年金生活に向けて支出を抑えたい」「できるだけムダを省いて賢く暮らしたい」 という意識が高まる方も多いのではないでしょうか？その中でも、毎月の水道代は意識しづらいけれど、積み重ねると大きな節約につながる項目のひとつ です。ち...

60歳を過ぎると、ご近所との関係もより大切になってきます。近所の人と仲良くしていると、何かあったときに助け合えたり、安心して暮らせたりするメリットがありますよね。しかし、その一方で「少し距離を置きたい」「断りたいけど角が立ちそうで言えない…...